für JederMann und -Frau

Yoga heißt „komplizierte Verrenkungen machen“ und ist „esoterisch und langweilig“?
Lasst Euch vom Gegenteil überzeugen!

Mit einfachen, aber effektiven Körperübungen trainieren wir Kraft, Flexibilität und Gleichgewicht.

Begleitet von Atem- und Entspannungsübungen steigt so die Konzentrationsfähigkeit und verbessert sich das Körpergefühl.

Entspannt die Woche ausklingen lassen:
Jeden Freitag, von 19:30 h bis 20:30 h
(außer in den Schulferien)
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich!
Bitte bequeme Kleidung, eine Decke, evtl. ein Sitzkissen
und warme Socken mitbringen.

Kontakt:
Claudia Dittmann, Tel. 08802 907255